みなさんこんにちは。

今日は良いお天気ですね。

子どもたちは元気に戸外で遊んでいます！

さて、当園では園内にある温水プールで5月から翌年の2月まで週1回、専門の先生によるプール指導（水泳）が行われています。

近隣の幼稚園では、年間を通して泳げるプールがあるのは当園だけです。

習い事としてプールに通うお子様もいますが、玉水幼稚園では保育としてプール指導（水泳）を行っていることから、慣れ親しんだ環境で行うことができます。

プール指導を受けることにより、たくさんのメリットがありますよ。

まずは【体力】ですね。

泳ぐことは筋肉のバランスを整え、心肺機能を高めることで身体能力が向上していきます。

そして、水泳は全身を使って有酸素運動をすることにより、基礎体力がついていきます。

次に【姿勢】です。

水の中では全身のバランスを保たなければなりません。

腹筋や背筋が自然と鍛えられていくことから、猫背になりにくく良い姿勢に繋がっていきます。

正しい姿勢になると身体も健康になり、風邪をひきにくい身体作りが出来ていきます。

【運動量】

コロナウイルス感染症で子どもが戸外で遊ぶ機会が減ったことで、子どもの体力が心配された時期もありました。

子どもの運動量はとても大切で、元気で健康的な生活を送るために必要となります。

水泳は水の中で筋肉をバランスよく効率的に使うことにより、陸上での運動よりも短時間での大きな運動量となっていきます。

【体幹】

水の中ではバランスを取ることが難しく、水泳をすることにより自然と体幹が鍛えられます。

体幹が鍛えられると、運動機能が伸びることから身体的能力の基礎がつくれます。

まだまだたくさんの水泳のいいところがありますが、子どもが水泳をすることは元気で健康的な生活を送るために、メリットの多いスポーツです。

それに、身体だけに良いことばかりではありません。

最近の研究によりますと、水の中で自分の身体の位置や状態をイメージしながら身体を動かすため『空間認知能力』を高めるとも言われています。

脳の発達にも効果があり『水泳は頭がよくなるスポーツ』としても注目されています。

玉水幼稚園では、創立25周年記念事業として温水プールが作られました。

プール指導の実績は今年で35年となります。

安全に配慮を行い、子どもたちの『できる！』を大切にしながらこれからも楽しいプール指導を心がけ、日々の保育を職員一同頑張ってまいります。